Закрытый клуб #ВдохниСтройность

Закрытый клуб стройности 

для женщин

Мягкий и бережный подход 

к телу с максимальной эффективностью


1. Дыхательная гимнастика для похудения



Это основа программы клуба:


✔️ активируется обмен веществ
✔️ уменьшается живот
✔️ уходит внутренний жир
✔️ улучшается работа ЖКТ
✔️ насыщается кислородом организм
✔️ улучшается осанка
✔️ уходят «валики» на спине


Уже через 3-4 недели участницы отмечают первые результаты

2. Мягкие кардио и силовые тренировки



Это не изнурительный фитнес, а адаптированная нагрузка:

 

✔️ без активных прыжков
✔️ без лишней нагрузки на суставы
✔️ подходят даже при лишнем весе

✔️ ускоряют метаболизм

✔️ укрепляют мышцы
✔️ делают фигуру подтянутой


Это разнообразит тренировки для тех, кто занимается в клубе уже давно

3. Растяжка и оздоровительные практики


Эти занятия помогают:


✔️ снять напряжение в теле
✔️ уменьшить боли в спине
✔️ улучшить подвижность суставов
✔️ почувствовать легкость в теле.

✔️ уменьшают внутренние отеки
✔️ укрепляют женское здоровье
✔️ расслабляют и снимают стресс


Это улучшает самочувствие и избавляет от ощущения «скованности» в теле.

1. Дыхательная гимнастика для похудения


Это основа программы клуба:


✔️ активируется обмен веществ
✔️ уменьшается живот
✔️ уходит внутренний жир
✔️ улучшается работа ЖКТ
✔️ насыщается кислородом организм
✔️ улучшается осанка
✔️ уходят «валики» на спине


Уже через 3-4 недели участницы отмечают первые результаты

2. Мягкие кардио и силовые тренировки


Это не изнурительный фитнес, а адаптированная нагрузка:

 

✔️ без активных прыжков
✔️ без лишней нагрузки на суставы
✔️ подходят даже при лишнем весе

✔️ ускоряют метаболизм

✔️ укрепляют мышцы
✔️ делают фигуру подтянутой


Это разнообразит тренировки для тех, кто занимается в клубе уже давно

3. Растяжка и оздоровительные практики


Эти занятия помогают:


✔️ снять напряжение в теле
✔️ уменьшить боли в спине
✔️ улучшить подвижность суставов
✔️ почувствовать легкость в теле.

✔️ уменьшают внутренние отеки
✔️ укрепляют женское здоровье
✔️ расслабляют и снимают стресс


Это улучшает самочувствие и избавляет от ощущения «скованности» в теле.

Тренер по дыхательным практикам и оздоровительным тренировкам для женщин 40+


  • более 16 лет тренерства и наставничества
  • более 7000 учениц и успешных кейсов
  • автор 25 программ и курсов для стройности

"Я помогаю женщинам мягко снижать вес, возвращать энергию и улучшать здоровье без жестких диет и изнурительных тренировок.


Мои программы объединяют:
• дыхательную гимнастику 
• мягкие упражнения
• оздоровительные практики 
• работу с привычками, воспалениями и питанием 

без диет


Через мои программы прошло уже более 7000 женщин, которые улучшили свое самочувствие и стали стройнее. Присоединяйтесь и вы!"


Ссылка на это место страницы: #register

Если у вас остались вопросы, воспользуйтесь

 кнопками обратной связи 👇

ИП Соловьева Елена Дмитриевна

ОГРН 309590721200020

ИНН 590771269741

г. Пермь +79292339250


Соглашение об обработке персональных данных

Договор оферты

Если у вас остались вопросы, воспользуйтесь кнопками 

обратной связи 👇

ИП Соловьева Елена Дмитриевна

ОГРН 309590721200020

ИНН 590771269741

г. Пермь +79292339250


Соглашение об обработке персональных данных

Договор оферты